Kosárlabda és sporttáplálkozás - Lóránt Péter

Igazából azt lehet mondani, hogy mindenhol ugyanúgy. Tehát amikor idegenben játszottunk, akkor mindig az orvos állította össze az étkezési menüt, mindig saláta, tészta, majd egy szelet hús következett köret nélkül vagy esetleg zöldséggel. Itthon mindenki magának készíti el az ennivalót, ilyen szinten nincsen étkeztetés. Anno Belgiumban, Olaszországban vagy régebben Spanyolországban ez úgy működött, hogy jön egy orvos, aki kéthetente megméri a zsírszázalékunkat, illetve mérlegelünk nála.

Bővebben...